牙齒

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上個月粗粗繙看了《白話黃帝内經》
大部分的内容，對我這種外行人來説難度大。
特別是針灸把脈這一塊，只能看到實打實的一個個文字，看不到更多。
挑了簡淺的部分來看，也覺得受益匪淺，好多未知的知識，原來中醫如此神奇有趣。

主要看了些對人體構造的剖析，正確的自然養生之道，經脈氣血的分析，各種疾病的根源和治愈方式，等等，很廣闊很神秘。
季節阿，節氣啊，地理阿，對人體都有重要影響，養生和看病都要根據這些來具體判斷。
現在是秋天，那我就引用一下書裏寫的話，對大家也有指導作用噢！：
“秋天要收容平藏，早臥早起，使意志保持安定，減少秋季肅殺之氣對人體影響。精神要内守，不使意志外馳，保持肺氣清肅功能。這就是保養人體收斂之氣的方法，否則，會傷肺。”嘎嘎！！

算是明白了陰陽的關係和他們的重要性了。。。黃帝說：“陰陽者天地之道也，萬物之綱紀也，變化之父母，生殺之本始，神明之府也，治病必求于本！” 看看，聼起來就很重要。解釋很多，我不抄了。還有，歧伯說：“陰是藏精于内，不斷地扶持陽氣的。陽氣時衛護于外是體表固密的。陰陽的關鍵，以陽氣的緻密最爲重要。” 所以不能夠顧此失彼，不能夠只光顧了一頭，要陰陽協調吧。
在書裏，還看到了五行五臟五味的理論，這個對我們平時飲食特別有指導作用，嘎嘎！！ 現在我還記不太住，多看幾遍，記下來！很有的東東哦！！

我還看到詳細地説明人体内部是如何休養生息的，各種内臟如何運作，人不吃飯不喝水爲什麽會死，爲什麽人會流眼淚流口水，等等特別有意思，看得我都有些着迷了。。。哈哈哈

由於是白話版的
好理解多了！！
要是換作古文，我肯定看不懂了。
不過可惜，雖然書裏的宗旨是防病重于治病，但養生這塊寫的仍舊不夠多。以針灸和各種病症治療内容居多，看不懂了。